Как выбрать коврик для йоги

Вес.

Чем толще, длиннее или шире коврик, тем он тяжелее.

Мы не просто так начали именно с этого параметра, так как если к нему у вас есть определенные требования, то это непременно скажется на всех остальных критериях.

Тут все просто, на сколько комфортно или дискомфортно вам будет управляться с тяжелым ковриком. Средний разброс веса качественного коврика - от 1 кг до 3,5 кг.

Материалы коврика, армирование.

Армирование - мелкая сетка из легкого нетянущегося материала внутри коврика - значительно уменьшает общую растяжимость коврика.

Основные материалы, которые используются в ковриках - это каучук, ПВХ и ТПЕ.

Так же существуют более специфические материалы - джут, хлопок, конопляное волокно. Их покупают те, кто точно понимает, зачем им именно такой коврик. Если вы читаете данную статью, скорее всего коврики из этих материалов вам не нужны.

(ППЭ, EVA, и похожие бюджетные материалы не стоит рассматривать).

Коврики из ПВХ

Бывают дешевые и подороже.

Дешевые производятся в Китае из менее качественного сырья с меньшей плотностью, не имеют армирования, часто не экологичны. Вы можете видеть их в различных магазинах стоимостью от 500 рублей.

Пример:

Подороже производятся в основном в Германии из качественного сырья с высокой плотностью и имеют другую структуру поверхности, что улучшает сцепление. Имеют армирование и сертифицированы по соответствующим стандартам безопасности и экологичности. Это важно, если вы часто используете коврик рядом с маленькими детьми. Стоимость начинается от 2 000 за модели без армирования и от 6 000 за модели с армированием.

Пример

Коврики из ПВХ легче каучуковых и меньше подвержены износу. Известные европейский бренд Manduka дает пожизненную гарантию на коврики из ПВХ.

Дешевые коврики из ПВХ - Yin Yang Studio

Коврики из ПВХ подороже - Manduka Pro Lite Mat

Коврики из ТПЕ

Легче ковриков из ПВХ, имеют множество расцветок, часто имеют две рабочие стороны разного цвета. Легко моются. Из минусов - если коврик долго держать скрученным, то в разложенном виде концы коврика будут загибаться. Стоимость начинается от 3 000.

Пример:

Коврики из каучука.

Большинство профессиональных и качественных ковриков делается из каучука.

Отлично прилипают к полу, довольно долговечны, впитывают влагу, слабо чувствительны к неровностям поверхности.

Из минусов - вес и цена. Тонкие модели (1,5 мм) из полноценного каучука стоят от 4 000 рублей. Более толстые (4-5 мм) от 6 000 рублей.

Так же вы можете увидеть различные материалы на основе каучука, они появились на рынке относительно недавно. Как правило они легче, цена же в них зависит от других параметров, например коврик из такого материала Ojas Salamander Comfort стоит 6 000 - 7 000 рублей, а Manduka GRP 8 000 - 13 000.

Пример каучукового коврика:

Коврики из каучука Российского производства - Каучуковые коврики Devi Yoga

Коврики из каучука американского бренда JADE YOGA - Коврики для йоги Jade Yoga

Коврики из каучука европейского бренда Manduka - Manduka eKO mat 5 mm

Покрытие ковриков

Некоторые коврики имеют дополнительное покрытие.

Микрофибра - тканевая поверхность с мелким ворсом. Хорошо впитывает влагу, имеет большое количество различных рисунков. Чуть сильнее скользит под ладонями, чем каучук.

Коврики с микрофиброй

NON-SLIP - тонкий слой полиуретана. По заявлению производителя, руки по этому покрытию скользят чуть меньше, чем без него. Некоторые коврики имеют разметку, что поможет новичкам, или другой рисунок. Выполняется гравировкой поверх покрытия.

Коврик с покрытием NON-SLIP

Пробка - отлично впитывает влагу, имеет еще более экологичный вид, имеет хорошие противоскользящие свойства.

Пробковые коврики

Размер коврика

Широкий и длинный - удобнее, но дороже и тяжелее. Стандартная длина: 180-185 см. Ширина - 60-65 см. При росте 160 см и стандартных практиках коврика длиной 180 см будет вполне достаточно. Если вы часто практикуете различные растягивающие асаны или шпагаты, то лучше взять коврик длиннее. Если у вас крупное телосложение, то лучше взять коврик шире, так как постановка рук и ног будет более широкая.

Широкие коврики

Длинные коврики

Толщина коврика

Средняя толщина: 3 - 4,5 мм. Более тонкие часто используются для путешествий. Более толстые - комфортнее, но больше и тяжелее. Если вы только начинаете заниматься, то 4-5 миллиметров - оптимальный вариант.

Толстые коврики

Цена

Коврики дешевле 1000 руб. лучше не рассматривать. Бюджетные модели стоят около 1500 - 3500 руб. В основном - это коврики из ПВХ или ТПЕ, произведенные в Китае. Каучуковые коврики начинаются от 4000 руб. (тонкие модели можно найти чуть дешевле), дальше на их цену влияют толщина и размер, а также покрытие и производитель. Хороший каучуковый коврик американского бренда стоит около 7000 руб. Также за эти деньги можно приобрести качественный армированный коврик из ПВХ. Цены на толстые и широкие армированные коврики западного производства от именитого бренда доходят до 15000 - 20000 руб.

Бюджетные

Средней ценовой категории

Дорогие

Если после прочтения стало еще сложнее

Есть некоторые модели ковриков, которые популярны во всем мире, они универсальны и подойдут вам в 95% случаев.

Обратите внимание только на размер. Дина коврика должна быть минимум на 3 см больше вашего роста.

Список ковриков:

Manduka EKO 5 мм - Каучук.

Manduka EKOlite 4 мм - Каучук, чуть уже и легче предыдущей модели.

Jade Harmony 5 мм - Каучук.

Manduka PROlite 4,7 мм - Армированный ПВХ, пожизненная гарантия.